こんにちは!
いつもいえまるをご愛顧いただきありがとうございます😊
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇♀️
さて、ピカピカの良いお天気になった本日、GOLD DISH料理教室が開催されました!
みなさま年末年始はいかがお過ごしでしたでしょう?
今年はお休みが長いかたもいらっしゃったかと思われますが、その分、普段とは違う
生活になって、生活やお食事が乱れたりしませんでしたか?😉
そこへ普段の生活が始まって、いつの間にやらもう1月も半ばを過ぎて・・・
むしろ今になって疲れてるかも・・・🥱
そんな時こそ、しっかりバランスの取れた食事を改めていただくことが大事ですね💓
今日のテーマは『リセットメニューで身体を整える』。
あ、今、こんなメニューが食べたいんだよね!😃と、体が求めるドンピシャなのがそろってました!
あっさりとした鶏胸肉を片栗粉にまぶして茹でた”水晶鶏”に、納豆とねぎを炒めて
オイスターソースで味付けしたソースをかけたのなんてどうでしょう✨
また、ニンジン、赤パプリカ、トマトなどの赤いお野菜をしっかり煮込んで、ビタミンたっぷりの
スープ。体の底から美味しいと感じるのは、身体がそれを必要としてるからでしょうね😊
ぜひぜひ、みなさま体がホッとするメニューを一緒に作りにいらしてくださいね💓
2月は8日(土)
1時限目 11:00~13:30 バレンタインメニュー
2時限目 14:30~17:00 今回のリセットメニュー
となっております。
みなさまのご予約お待ちいたしております🙇♀️🍀