こんにちは!
あっという間にGWが過ぎてしまいました😲
良いお天気の日も多かったので、皆さまどこかにお出かけ
されましたでしょうか?
いえまるでは4月30日(土)にGOLD DISH料理教室が開催されました❣
今回のテーマは『日々の暮らしにHAPPYを♪幸せ感じる脳内ホルモン:セロトニン
量産メニュー♥』でした。
5月のGWを過ぎれば、いつもの日常生活が戻り、始まった新生活や新学期等々で
目まぐるしい日々を過ごすことも多くなりがちですよね😅
そんな時、しっかり栄養をとれていますか?
今回もササッ!と作れて元気の出るメニューをGOLD DISH料理教室に
参加されたみなさんで和やかに作られていらっしゃいました💓
ざくざくと切ったお野菜を煮込んで栄養満点のスープにしたり、お豆腐を使ってグラタンを作ったり、
手でちぎったキャベツを海老と共に蒸し焼きにしたり…難しいテクニックがないのが嬉しいですね🎵
優しいHIROKO先生に丁寧に教えていただきながら、できあがってゆくお料理を
見てワクワク💓
食べて美味しいっ😆💕
もちろんお野菜たっぷりだから間違いなく体にも良いですよね💖
お料理を作りながらたくさんのHAPPYがおとずれるなんて、とっても素敵✨
ちょっとしんどいGW明けのこの時期に、たくさんのHAPPY💕に出会えるお料理教室は
いかがでしょうか?
5月もお料理教室、たくさん開催されます。
ぜひご参加くださいね😊
お待ちしております🍀