こんにちは！
いつもいえまるをご愛顧いただきありがとうございます🤗

朝晩の涼しさに秋を感じますね🎑

本日もGOLD DISH料理教室が開催されました！

今月のテーマは『しっかり食べて、燃焼Bodyを作る食レッスン』です。
身体に要らないものを削ぎ落し、身軽に心置きなく美味しい秋を味わうための
お料理レッスンだそうです❣️

今回は見た目の色合いから秋を感じる品々となりました🍂
主菜の手羽中と秋野菜の甘酢炒めもまるで落ち葉が重なったような雰囲気で、
美しくさっぱりとした中にコクのある一品ができあがりました。

腸活ダイレクトアプローチスープはごぼうの歯ごたえが感じられる、見るからに身体に”効く”
といった食べ応えのあるスープです！

ＴＶの筋力トレーニング番組でも有名な某大学の先生もしょっちゅう食卓に
出されているブロッコリー。
ブロッコリーも和風の味付けで和えた一品で、ご飯のおかずにもしっかり合うよう出来上がりました🤗

カラフルなお野菜の白和えも、始まりかけた紅葉を見るような素敵な白和えでございました💓

次回は

１０月２４日（土）１１：００～１４：００　（定員５名様　大好評のため、先着御予約ですでに満席です）
１５：３０～１８：３０　（定員５名様　４名様以上で開催いたします）

となっております。

家庭で心身を労わるメニューと作り方のコツをみなさまに学んでいただけます。
みなさまの御参加を心よりお待ち申し上げます🍀

※大変申し訳ございませんが、９月２５日（金）都合により臨時休業とさせていただきます
２４日（木）、２６日（土）はopenしております。
ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。