こんにちは！
いつもいえまるをご愛顧いただきありがとうございます✨

今年は梅雨が長く続き、じめじめしながらも涼しくいられた時期が長くて良かったのですが、
突然気温が上昇して梅雨明けとなりましたね！😯
この状況に体がついていかないわ😥…とのお声もあちこちでお聞きします💦

そんな昨今の気候を乗り越えて元気に過ごすための一工夫がこちらのお教室での
メニューになってまいります😊

本日のテーマは『GOLD DISHの夏支度　～循環を整える～』です。

暑い暑い夏だから、お料理はほぼ電子レンジでできてしまう簡単で美味しいのに
栄養満点なものばかり！

メインは茄子をボート型に整え、豚肉を詰めて上からたっぷりの夏のお野菜を載せました❣️
形も見た目も、暑い夏に涼やかな雰囲気で食欲をそそります🤗💓

胡瓜の味噌チーズ和えも夏の疲労が溜まった身体を復活させる味わいの一品ですし、
人参のポタージュスープは冷やして飲むのでほてった体に染み渡ります🥒🥕

急に暑くなってから、お店の前を通る救急車がとっても増えたんです😥

どうぞどうぞみなさま、この気候に負けないようにたっぷりの栄養を体に補給しながら
体調を整えてお元気にお過ごしくださいね🍀

来月は
８月８日（土）１１：００～１４：００（満席です）　１５：３０～１８：３０
（申し訳ございません、大好評のため午前の部はすでに満席となっております🙇‍♀️）
の予定となっております。

みなさまの御参加を心よりお待ちしております🥰